10 Cara Mudah Anda Boleh Meningkatkan Pengambilan Air Setiap Hari
Air tidak dapat disangkal lagi adalah komponen yang penting pada tubuh badan kita. Secara Fakta fungsi badan yang normal memerlukan air pada setiap hari tanpanya badan akan terdedah kepada masalah penyakit. Ini adalah sebab dinasihatkan untuk meminum 7 hingga 8 gelas air setiap hari. Tapi tahukah anda meminum air kadang-kala menjadi kesukaran kepada beberapa jenis orang disini. berikut adalah 10 cara mudah untuk meningkatkan pengambilan air disetiap hari anda.
1. Air Timun Citrus
Timun adalah satu makanan hijau yang sangat baik untuk menambahkan air dalam badan dan juga terdapat banyak kelebihan seperti vitamin B, B5 m B7 dan Vitamni C supaya anda mendapat nutrisi yang lengkap pada tiap hari anda. Ia juga membantu metabolisma dan menguatkan sistem imun badan.
Like this post :
Incoming Search:
top 10 Chords , top 10 Lirik , top 10 Lyric , top 10 mp3 , top 10 lagu , top 10 4share , top 10 kord , top 10 online , top 10 download , top 10 piano , top 10 ukelele ,
|
|
No comments :
Post a Comment